南山镇：预防肥胖小课堂 守护村民大健康

为切实提升群众健康意识，养成良好的饮食习惯，6月19日上午，南山镇开展延平区家庭教育公益讲座“五进”活动，活动邀请南平市妇幼保健院儿保科主治医师、国家三级公共营养师李知民老师担任主讲人，南山镇各村妇联主席、文化协管员、有关干部等40余人参加活动。

活动中，李知民老师以《健康营养防肥胖，科学饮食伴我行》为主题，围绕健康营养防肥胖的背景和目标、科学认知健康体重、营养保健基础知识、中医保健和经典食疗方剂等5个方面进行讲解。并结合《中国居民膳食指南（2022）》，从“健康体重公式”切入，详细讲解了BMI、体脂率计算方法，倡导群众日常饮食中少放盐、油，少吃糖，保持健康的饮食习惯。同时，针对群众日常饮食中的常见问题提出了详细的解决方案，用通俗易懂的方式为大家答疑解惑，获得了群众的阵阵掌声。

活动结束后，学员们纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，对今后的日常生活及健康饮食具有极大的指导意义。接下来，南山镇将持续整合各方资源，通过全民健康服务团队下村义诊、家庭医生签约等形式开展多样化的健康服务活动，不断提升辖区群众的健康素养和生活质量，为群众的健康生活保驾护航。