紫云街道：传承中医 科学养生 以文化夜市共创健康新风尚

23日，夜幕降临，延福门广场上弥漫起淡淡的草药香气，一场接地气的中医药文化惠民活动在紫云街道延福门广场上拉开帷幕。活动以文化夜市为形式载体，以中医药文化为核心，以“传统中医＋现代生活”为纽带，引导和带动群众居民科学养生、健康生活，成为秋夜里一道充满烟火气的文化风景线。

专家义诊，深入领悟岐黄智慧。“小量即可，平日里冲泡当水喝，药食同源，饮食上也可以适量添加一些，有需要也可以到医院来开……”摊位上，南平市人民医院医生正在给前来问诊的居民开调理方子。内科和外科的医生正用精湛的医术，通过“望闻问切”四部曲，对前来问诊居民的情况进行逐一分析，并针对性地提出一些平时调理的建议，在一旁还有医师为大家介绍常见的中药材，教大家如何通过简单科学的搭配，融入饮食，合理制作药膳，进行正确养生。

针灸理疗，沉浸体验悬壶妙术。帐篷下，阵阵惊叹声响起，专攻针灸理疗的医师，正以又快又准的手法，将针扎入穴位，为患者缓解症状，同时还有刮痧、耳穴、推拿等特色疗法的体验。“做完感觉舒服多了，原来手腕关节很不舒服，现在感觉很轻松。”刚体验完理疗的张阿姨高兴地说道。在桌子旁，还有一些宣传折页，主要介绍常见的手法治疗，比如缓解紧张、腹痛、早起提振精神的穴位按压等，更有专业的医生在一旁讲解指导，告诉大家如何通过一些简单的穴位按压，来提振自己的精气神，在晚上可以辅以穴位贴让自己的睡眠质量得以提升等，将中医的博大精深融入日常点滴，让群众居民在生活间隙里提高自身健康水平。

科学养生，共品一壶“养生茶”。“这里面好像放了甘草，还有山楂的味道，酸酸甜甜的，真不错！”在养身茶试饮区域，许多居民围在一起，正喝着酸梅汤，猜测着里头都有哪些药材。暖壶里的热汤，拂去了秋日里的燥意，为秋夜带来一丝暖意，在专业制剂师的介绍下，古老的中医文化正以“润物细无声”的方式进入群众的生活中，让居民学会通过日常饮食来进行自身调理，实现居家科学养生。中医药健康养生操体验区同样人气高涨，几名医师团成员带着现场的居民群众跟着音乐口令一同跳健身操八段锦，动作简约好记，一遍下来约十分钟，正适合上班族等群体利用忙碌的间隙进行养生锻炼。

本次中医药文化夜市由紫云街道和南平市人民医院等单位联合主办，自23日启动，将持续至29日，为广大市民带来一场内容丰富、形式多样的中医药文化体验之旅。这场“烟火里的养生局”，也正是紫云街道推进“4＋N”全民健康医防融合网格化服务工作的生动缩影。下一步，紫云街道将进一步发挥“桥梁纽带”作用，加强联合辖区医疗资源不断探索新模式、拓展服务新内涵，进一步提升“4＋N”全民健康医防融合网格化服务能力，大力提升社区居民的健康素养，不断增强居民的健康获得感与满意度。